Rất nhiều nghiên cứu xuất hiện hằng ngày cảnh báo mọi người về mức độ nguy hiểm của công nghệ và mạng xã hội, khuyến cáo những nguy cơ tiềm ẩn về trầm cảm và gây nghiện. Tuy nhiên một nghiên cứu đã đi ngược lại những quan điểm đám đông đó, khẳng định giá trị của những bức ảnh tự sướng và mối liên kết với hạnh phúc. Qua đó, việc sử dụng điện thoại di động hợp lý vẫn có thể là công cụ giảm stress hiệu quả.

Nghiên cứu được thực hiện trên 41 sinh viên tại đại học California kéo dài 4 tuần với 3 nhiệm vụ đơn giản. Đó là chụp ảnh tự sướng, chụp một cái gì đó khiến họ hạnh phục và chụp những thứ khiến mọi người xung quanh hạnh phúc. Những tấm ảnh đều được kết nối thông qua một app chụp hình trong suốt quá trình nghiên cứu. Với hơn 3,000 tấm ảnh được thu thập chứa nhiều cảm xúc và tâm trạng khác nhau tuỳ theo loại nhiệm vụ, các nhà khoa học đã đi đến kết luận tất cả các đối tượng khi chụp ảnh đều trải qua những cảm xúc tích cực.

Tác giả chính của nghiên cứu, Gloria Mark là một giáo sư về tin học và “tính tích cực” là một thuật ngữ cô sử dụng để mô tả khi tiện ích mang lại lợi ích cho sức khỏe cho người sử dụng, đặc biệt trong môi trường mà công nghệ thường mang tiếng xấu.

Vì vậy, lần sau khi bạn đang cảm thấy đang buồn chán và xuống tinh thần, hãy chụp một tấm ảnh tự sướng và chia sẻ nó với mọi người xung quanh!

Duy Dương

[Theo Lost at E Minor]

SHARE